Vết thương hở ăn thịt dê được không? Ăn có bị sẹo lồi không?

Những vết thương nhỏ trên da của chúng ta thường tự lành khá nhanh. Vết thương lớn hơn có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành và đôi khi cần phải khâu lại, đôi khi không chăm sóc kỹ còn để lại sẹo lồi. Vết thương hở ăn thịt dê được không? Ăn có bị sẹo lồi không? hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

VẾT THƯƠNG HỞ ĂN THỊT DÊ ĐƯỢC KHÔNG? CÓ ĐỂ LẠI SẸO KHÔNG

Những vết thương hở trong cuộc sống thường ngày chưa lành nếu không được chăm sóc có thể để lại sẹo lồi rất mất thẩm mỹ. Bên cạnh đó, vấn đề dinh dưỡng cũng được đặt lên trong bất kỳ hoàn cảnh nào để chữa lành các vết thương cũng như chăm sóc sức khỏe bản thân.

• XEM THÊM:

Bị vết thương hở nên ăn gì? Cách chăm sóc vết thương hở cho nhanh lành

Vết thương hở ăn thịt dê được không?

Thịt dê được rất nhiều người ưa thích và với những người có cơ địa bình thường, việc ăn thịt dê không có vấn đề gì vậy với những người đang có vết thương hở, việc ăn thịt dê liệu có nguy hại gì không? Theo một số chuyên gia cho biết, sẽ có 2 trường hợp xảy ra:

• Nếu cơ địa của bạn không phải là cơ địa dễ bị sẹo lồi thì việc ăn thịt dê là bình thường.
• Nếu cơ địa dễ bị sẹo thì tốt nhất nên tránh thịt dê. Để đảm bảo không để lại sẹo và làn da được cải thiện theo chiều hướng tốt.

Bị vết thương hở ăn thịt dê được không?

Vì thế, nếu bạn đang bị vết thương hở mà muốn ăn thịt dê thì không nên nhé. Để bảo vệ làn da được hồi phục một cách tốt nhất. Bạn phải xem một số thực phẩm không nên ăn khi bị vết thương hở.

NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN KHI BỊ VẾT THƯƠNG HỞ

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sẹo từ các vết s. Một số loại thực phẩm chứa chất dinh dưỡng có thể cải thiện quá trình lành vết thương và củng cố mô của bạn, trong khi những thực phẩm khác có thể cản trở quá trình phục hồi da, tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian phục hồi của bạn. Nếu bạn đang theo một chế độ ăn kiêng nhất thời hoặc bạn sống bằng đồ ăn vặt, thì đã đến lúc bạn cần nghiêm túc về chế độ dinh dưỡng của mình vì những chế độ ăn kiêng này chứa nhiều loại thực phẩm tốt nhất nên tránh trong quá trình chữa bệnh. Nếu dinh dưỡng của bạn không đầy đủ, các giai đoạn chữa lành vết thương sẽ bị suy yếu. Thời gian để vết thương lành lại tăng lên và sự hình thành sẹo sẽ bị tổn thương. Dưới đây là những thực phẩm chính cần tránh trong quá trình chăm sóc vết thương hở của bạn:

• Đường

Hàm lượng đường cao và carbohydrate tinh chế có thể làm giảm chất lượng collagen và elastin của bạn (một quá trình gọi là glycation).

Collagen và elastin tạo thành một mạng lưới sợi cung cấp cấu trúc, hỗ trợ và độ đàn hồi cho da, đóng vai trò quan trọng trong tất cả các giai đoạn chữa lành vết thương. Bằng cách tiêu thụ một lượng lớn đường, bạn có nguy cơ bị thoái hóa collagen và elastin, làm tăng khả năng phát triển các tác dụng phụ như mô sẹo (sẹo phì đại hoặc sẹo lồi).

Coi chừng đường ẩn trong thực phẩm chế biến và nếu bạn muốn thay thế đường bằng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân, hãy đọc  bài viết này trước .

• Thực phẩm giàu nitrat

Sức khỏe của các mạch máu đến vị trí vết thương rất quan trọng trong quá trình chữa lành vì chúng cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cần thiết để sửa chữa. Dư thừa nitrat trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm hỏng các mạch máu này, làm suy yếu quá trình chữa lành vết thương.

Nitrat tự nhiên chứa trong thực phẩm như rau có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nitrat có trong thịt chế biến sẵn, chẳng hạn như thịt xông khói, xúc xích Ý và xúc xích (thường được sử dụng làm chất bảo quản) có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị vết thương hở – thịt chế biến sẵn

Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu nitrat này không chỉ làm chậm quá trình lành vết thương mà còn gây xơ vữa động mạch (tích tụ mảng bám trong mạch máu). Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lưu lượng máu, làm giảm khả năng giảm sẹo và tăng cường sản xuất collagen của cơ thể. Điều này cũng có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và rối loạn chảy máu.

• Rượu

Rượu ảnh hưởng trực tiếp đến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi làn da của bạn sau vết thương phẫu thuật. Nó làm điều này bằng cách làm hỏng các tế bào lót dạ dày và ruột để các chất dinh dưỡng này không thể vận chuyển qua máu đến vị trí vết thương của bạn.

Rượu làm suy yếu sự hấp thụ protein được chuyển đổi thành axit amin để tổng hợp collagen tối ưu. Collagen rất quan trọng trong từng giai đoạn chữa lành vết thương vì sự thiếu hụt có thể làm chậm thời gian lành vết thương, làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của các vết sẹo và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Vitamin A, C, D, Vitamin E, K và các vitamin B rất quan trọng để chữa lành da và duy trì tế bào. Rượu cũng ức chế sự hấp thụ các vitamin thiết yếu này.

Rượu cũng làm giảm khả năng hấp thụ khoáng chất của cơ thể, đặc biệt là kẽm, chất rất quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen trong mô hạt ban đầu. Do đó, thiếu kẽm có thể làm chậm quá trình lành vết thương sau phẫu thuật.

• Caffein

Caffeine nằm trong danh sách những thực phẩm cần tránh trong quá trình chữa lành vết thương. Mặc dù caffein được biết đến với đặc tính chống oxy hóa mạnh, nhưng nó có khả năng cản trở quá trình chữa lành tự nhiên của làn da bạn. Uống quá nhiều caffein không chỉ ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng mà còn có thể làm tổn hại đến tính toàn vẹn của làn da bằng cách hút hydrat hóa khỏi cơ thể bạn. Mất nước khiến da trở nên mỏng manh hơn và dễ bị phá vỡ.

Nó cũng có thể hạn chế việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho vết thương bằng cách giảm lượng máu do thiếu nước. Điều này có thể gây ra tưới máu mô nơi các mô ở cấp độ mao mạch bị thiếu dinh dưỡng. Tăng sinh tế bào, bám dính và di cư bị hạn chế, do đó làm tăng thời gian lành vết thương.

ĂN GÌ CHO MAU LÀNH VẾT THƯƠNG HỞ?

Những vết sẹo có thể khiến bạn tự ti mặc dù nó được hình thành khác nhau ở cơ địa mỗi người. nhưng việc đảm bảo bạn nuôi dưỡng cơ thể bằng tất cả các chất dinh dưỡng phù hợp sẽ cải thiện quá trình lành vết thương và giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Để vết sẹo của bạn lành lại sau phẫu thuật, chúng sẽ cần những chất dinh dưỡng sau:

• Chất đạm

Bạn sẽ muốn tăng lượng protein sau khi phẫu thuật để hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Protein được phân hủy thành các axit amin L-Arginine và Glutamine, cả hai đều rất quan trọng để phục hồi vết thương. Những axit amin này giúp hình thành collagen, rất quan trọng cho sức mạnh của làn da của bạn.

Nguồn cung cấp glutamine bao gồm: thực phẩm giàu protein như thịt bò, thịt gà, cá, trứng, các loại rau như đậu, củ dền, bắp cải, rau bina, cải xoăn, cà rốt, rau mùi tây, cải Brussel, cần tây, đu đủ và thực phẩm lên men như miso.

Nguồn L-Arginine bao gồm: đậu nành, đậu phộng, hạt bí ngô, tảo xoắn, thịt gà.

• Vitamin nhóm B

Vitamin B rất cần thiết để tăng tốc độ chữa lành vết thương bằng cách tăng tổng hợp protein và tạo điều kiện cho nhiều tế bào sửa chữa hơn đến vị trí đó. B1 và ​​B5 đặc biệt quan trọng để tăng cường sức khỏe của da bằng cách củng cố mô sẹo và tăng số lượng nguyên bào sợi giúp tiết ra collagen. Bạn có thể tìm thấy vitamin B trong thực phẩm như trứng, thịt gia cầm, cá, rau xanh và các loại đậu, hạnh nhân, bơ, đậu lăng, hạt hướng dương, dưa đỏ, cà chua, đậu phộng, khoai lang, nấm, ngũ cốc nguyên hạt, đậu Hà Lan, quinoa, hạt mè , đậu nành và dưa hấu.

• Vitamin C

Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất để chữa lành vết thương vì nó cải thiện độ bền của vết thương và hỗ trợ sản xuất collagen. Nó cũng rất quan trọng cho sự phát triển của các mạch máu mới giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đến vết thương. Bạn sẽ tìm thấy vitamin C trong các loại rau lá xanh và trái cây họ cam quýt.

• Vitamin A

Vitamin A là một chất chống oxy hóa quan trọng khác cho sức khỏe làn da sau phẫu thuật. Loại vitamin này hỗ trợ phản ứng viêm và có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương. Khi vết thương của bạn đang lành và sẹo đang hình thành, vitamin A rất quan trọng để kích thích sự phát triển của các mạch máu mới và sản xuất mô liên kết. Các loại rau có lá màu xanh đậm, cá và trứng đều là những nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời. Việc bổ sung vitamin A cần thận trọng vì độc tính có thể xảy ra.

• Kẽm

Một trong những khoáng chất quan trọng nhất bạn có thể tiêu thụ để cải thiện sự hình thành sẹo là kẽm. Kẽm hỗ trợ tổng hợp protein và phát triển collagen. Kẽm có khả năng làm giảm thời gian hồi phục của bạn sau phẫu thuật lên đến 43 phần trăm. Sự thiếu hụt khoáng chất vi lượng quan trọng này có liên quan đến việc chữa lành vết thương bị trì hoãn hoặc chậm lại và giảm độ bền của vết thương. Các nguồn kẽm tuyệt vời bao gồm thịt, cá, thịt gia cầm và trứng, đậu và các loại đậu, đậu phụ, quả hạch, hạt và yến mạch.

Hy vọng bài viết đã đem đến những hiểu biết nhất định cho bạn. Mọi thông tin chi tiết hay có thắc mắc gì về sức khỏe, mọi người hãy truy cập TẠI ĐÂY hoặc gọi vào số điện thoại: 0836 633 399 – 02438 255 599 để được hỗ trợ. Hãy thường xuyên truy cập website yhocquoctehanoi.com để cập nhật những thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé.

Cập nhật lần cuối: 27.03.2023