Nâng mũi có ăn được ngô nếp không?

Nâng mũi là một thủ tục phẫu thuật để cải thiện cấu trúc mũi, thẩm mỹ khuôn mặt. Nhiều yếu tố góp phần vào sự thành công của một ca phẫu thuật tạo hình mũi bao gồm chăm sóc trước khi làm thủ thuật, chất lượng phẫu thuật và bác sĩ phẫu thuật cũng như chăm sóc sau phẫu thuật nâng mũi. Yếu tố dinh dưỡng luôn được đặt lên hàng đầu sau mỗi cuộc tiểu phẫu hay đại phẫu và với nâng mũi cũng vậy. Nâng mũi có ăn được ngô nếp không? là câu hỏi được khá nhiều người đặt ra. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm lời giải nhé!

NÂNG MŨI CÓ ĐƯỢC ĂN NGÔ NẾP KHÔNG?

Ngô nếp được biết đến là loại thực phẩm với nguồn cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng như Vitamin E, B, Chất xơ, Protein, chất chống oxy hóa…. Vì thế loại thực phẩm này rất được khuyến khích để hạn chế viêm nhiễm và tăng khả năng phục hồi vết thương hở.

Ngô nếp có khả năng phục hồi vết thương hở

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA NGÔ NẾP VỚI SỨC KHỎE

Ngô là một loại lương thực chính, một trong những loại được ăn và trồng phổ biến nhất trên thế giới. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ đã có hơn 200 giống được trồng, trong đó ngô nguyên lõi là truyền thống phổ biến của nhiều gia đình. Ở Châu Mỹ Latinh, vỏ trấu được sử dụng để làm tamales và ngô xay được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều công thức nấu ăn truyền thống, bao gồm cả bánh ngô.

Vì ngô nếp không chứa gluten tự nhiên nên đây là một lựa chọn tốt để sử dụng thay cho lúa mì. Nó cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác nhau.

• Sức khỏe mắt

Ngô nếp chứa lutein, một loại caroten tương tự như vitamin A thường được tìm thấy trong trái cây và rau quả. Lutein được biết là làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt khác.

• Sức khỏe tiêu hóa

Ngô nếp có nhiều chất xơ, cần thiết để duy trì lối sống lành mạnh. Chất xơ chiếm phần lớn trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể bạn không tiêu hóa được. Mặc dù khó tiêu hóa nhưng chất xơ trong ngô nếp mang lại nhiều lợi ích khác, như điều hòa nhu động ruột, kiểm soát lượng đường trong máu, v.v.

• Hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt

Ngoài ra, ngô nếp có chứa quercetin chống oxy hóa. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng mạnh mẽ rằng quercetin đóng một vai trò quan trọng trong điều trị viêm tuyến tiền liệt, tình trạng viêm tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến nhiều nam giới.

• Bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ

Quercetin cũng có thể có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng quercetin bảo vệ các tế bào thần kinh và giảm viêm thần kinh, có khả năng làm giảm tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ, mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn.

• Dinh dưỡng

Ngô nếp chứa vitamin B6, một chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì mức pyridoxine lành mạnh. Thiếu hụt pyridoxine có thể gây thiếu máu và có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, trầm cảm và hội chứng tiền kinh nguyệt.

THỰC PHẨM NÊN ĂN SAU KHI NÂNG MŨI

Khi nào tôi có thể bắt đầu ăn và uống sau khi nâng mũi?

Sau khi nâng mũi, bạn có thể được yêu cầu không uống nước trong ít nhất nửa giờ. Sau đó, bạn sẽ được yêu cầu uống nhiều nước hoặc nước trái cây tươi để giảm biến chứng gây mê. Bạn có thể bắt đầu ăn thức ăn mềm như sinh tố và súp trộn gần hai giờ sau khi nâng mũi.

Nên ăn gì sau khi nâng mũi

Chế độ ăn sau phẫu thuật nâng mũi

Mục đích chính của chế độ ăn kiêng sau phẫu thuật nâng mũi là đẩy nhanh quá trình lành vết thương, giảm thiểu tác dụng phụ của việc nâng mũi, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau và viêm. Sau đây, chúng tôi sẽ thảo luận về những gì nên ăn sau khi nâng mũi:

• Thực phẩm giàu chất xơ

Ăn thực phẩm giàu chất xơ trong thời gian phục hồi sau phẫu thuật nâng mũi là rất quan trọng vì chúng ngăn ngừa táo bón bằng cách điều hòa nhu động ruột. Thực phẩm có lượng chất xơ cao bao gồm mì ống, lúa mì, gạo lứt nấu chín, bánh mì, bỏng ngô, táo, cam, dâu tây, lê, cà rốt, khoai tây, đậu xanh, bông cải xanh, v.v.

• Thực phẩm chống viêm

Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn phải đưa vào chế độ ăn kiêng sau phẫu thuật nâng mũi là thực phẩm chống viêm vì khi tiêu thụ chúng, tình trạng viêm do phẫu thuật gây ra sẽ giảm đáng kể. Do đó, thời gian phục hồi của bạn sẽ ngắn hơn và vết thương sẽ lành nhanh hơn. Thực phẩm chứa chất béo không bão hòa như bơ, cá béo và dầu ô liu, một số loại rau như dâu tây, quả việt quất, bông cải xanh, nấm, nho và cà chua, sô cô la đen và trà xanh là những ví dụ tốt về thực phẩm chống viêm.

• Thực phẩm chữa lành vết thương

Một loại thực phẩm quan trọng khác phải có trong chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng mũi của bạn là những thực phẩm giúp chữa lành vết thương. Đọc tiếp để tìm hiểu những loại thực phẩm giúp vết thương của bạn lành nhanh hơn sau khi phẫu thuật mũi:

– Thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa chua;

– Thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, cam;

– Rau lá xanh đậm như rau bina, cải xoăn và rau diếp;

– Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm trái cây họ cam quýt, cà chua, dâu tây và khoai tây trắng.

– Các loại hạt, đồ ăn vặt.

Thật thú vị khi biết rằng đau và viêm không phải là điều duy nhất bệnh nhân phải đối mặt sau phẫu thuật nâng mũi. Một số người cũng phải vật lộn với sự lo lắng sau phẫu thuật. May mắn thay, nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm lo lắng của bạn, chẳng hạn như các loại hạt, sô cô la đen, trà xanh và trà hoa cúc. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi có bất kỳ trong số họ.

• Trái cây và rau quả tươi

Rau củ quả tươi rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể sau nâng mũi. Ví dụ, dứa, đu đủ và đào có thể giảm sưng và viêm vì chúng có chứa một loại enzyme ngăn ngừa sưng và khó chịu sau khi phẫu thuật mũi. Do đó, cần có trái cây và rau quả tươi trong thời gian hồi phục sau nâng mũi.

• Vitamin và các khoáng chất

Vitamin C và D và kẽm có lợi trong quá trình phục hồi sau khi sửa mũi. Vitamin C và kẽm giúp tái tạo da và đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Các nguồn cung cấp vitamin và kẽm tốt là thực phẩm bổ sung và thực phẩm như thịt, trái cây họ cam quýt, cà chua, v.v.

• XEM THÊM:

Bị vết thương hở nên ăn gì? Cách chăm sóc vết thương hở cho nhanh lành

Ăn gì trong 24 giờ sau khi nâng mũi

Vì thuốc mê vẫn còn trong cơ thể bạn gần một ngày sau khi phẫu thuật nâng mũi, nên cần phải có những thực phẩm giúp đào thải thuốc an thần ra khỏi hệ tuần hoàn máu của bạn. Vì thế,

• Uống nhiều nước. Tốt hơn là nên uống 4-6 cốc nước lọc vào ngày sau khi nâng mũi;
• Ăn thức ăn giàu protein và carbohydrate để giảm viêm và tác dụng phụ của thuốc mê;
• Tránh uống rượu, nước có ga, caffein và nước ngọt có ga;
• Ăn thức ăn mềm như sinh tố, bánh pudding và súp;
• Tránh ăn những thức ăn gây táo bón hoặc buồn nôn; Và
• Tránh uống trà thảo dược, đặc biệt là trà xanh, ngay sau khi phẫu thuật.

Thực phẩm nên tránh sau khi nâng mũi

Sau khi nâng mũi nên ăn gì và kiêng ăn gì đều có tầm quan trọng như nhau. Một số thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến kết quả nâng mũi và không nên ăn trong thời gian hồi phục bao gồm:

• Rượu: uống đồ uống có cồn sau khi nâng mũi sẽ làm giảm tốc độ lành vết thương và khiến mũi sưng tấy hơn. Ngoài ra, uống rượu ngay sau khi phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến thuốc mê bên trong cơ thể và gây nôn mửa và tiêu chảy.
• Thực phẩm cay: mặc dù thực phẩm cay có thể giảm viêm nhưng nên tránh trong 2 tuần đầu sau nâng mũi vì có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, huyết áp cao, chảy máu mũi và hắt hơi.
• Thực phẩm giàu natri: muối làm tăng sưng và viêm. Do đó, nên tuyệt đối tránh các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao trong quá trình phục hồi và thậm chí trong vài tháng sau khi nâng mũi.
• Thực phẩm chế biến: thực phẩm chế biến rất giàu đường, natri và chất béo bão hòa, tất cả đều làm tăng tình trạng viêm và giảm tốc độ phục hồi.
• Thức ăn quá lạnh/nóng: ăn thức ăn quá lạnh/nóng có thể gây đau ở hàm, răng và cuối cùng là cả khuôn mặt.
• Thực phẩm cứng: nên tránh thực phẩm cứng và giòn trong ít nhất hai tuần sau khi nâng mũi vì chúng làm tăng thời gian phục hồi và gây sưng và đau ở hàm trên.
• Đồ uống chứa caffein: nên tránh dùng caffein sau khi phẫu thuật mũi vì nó có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Mặc dù điều này có thể khó khăn đối với những bệnh nhân uống cà phê hoặc trà mỗi sáng, nhưng điều quan trọng là phải ngừng uống đồ uống có chứa caffein trong thời gian hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi.

Trên đây là những chia sẻ giải đáp Nâng mũi có ăn được ngô nếp không? Hy vọng bài viết đã đem đến những hiểu biết nhất định cho bạn. Mọi thông tin chi tiết hay có thắc mắc gì về sức khỏe, mọi người hãy truy cập TẠI ĐÂY hoặc gọi vào số điện thoại: 0836 633 399 – 02438 255 599 để được hỗ trợ. Hãy thường xuyên truy cập website yhocquoctehanoi.com để cập nhật những thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé.

Cập nhật lần cuối: 01.04.2023