Cách dùng dầu gan cá tuyết Moller Tran

Dầu gan cá tuyết nổi tiếng với hàng loạt công dụng đối với sức khỏe như: bảo vệ não bộ, tốt cho tim mạch, duy trì làn da khỏe mạnh,… Trong đó, dầu gan cá tuyết đến từ thương hiệu Moller Tran được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Vậy dầu gan cá tuyết có những lợi ích sức khỏe gì và cách dùng dầu gan cá tuyết Moller Tran như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết dưới đây.

Dầu gan cá tuyết là gì?

Dầu gan cá tuyết là một loại dầu được chiết xuất từ gan cá tuyết. Cá tuyết là một loại cá sống ở vùng biển lạnh và chịu áp lực cao, thường được tìm thấy ở vùng Bắc Cực và Đại Tây Dương. Gan của cá tuyết là một phần quan trọng của cơ thể cá, chứa nhiều dưỡng chất bao gồm vitamin A, D và omega-3. Dầu gan cá tuyết được sản xuất bằng cách chiết xuất dầu từ gan cá tuyết và có nhiều công dụng trong dinh dưỡng và y học.

• XEM THÊM:

• Cách uống dầu gan cá tuyết hiệu quả

Những lợi ích sức khỏe của dầu gan cá tuyết

Dầu gan cá tuyết có chứa nhiều vitamin và thành phần dinh dưỡng quan trọng. Do đó, dầu gan cá tuyết đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Cụ thể:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Thành phần chính trong dầu gan cá tuyết là axit béo omega-3, một chất béo không bão hòa đa. Nó được biết đến như một axit béo thiết yếu vì cơ thể con người không thể tự tạo ra nó, vì vậy điều quan trọng là chúng ta phải lấy nó từ chế độ ăn uống của mình. Axit béo omega-3 từ cá có thể được chia thành hai loại khác nhau – axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu báo cáo rằng axit béo omega-3 có thể giúp giảm chất béo trung tính, tăng cholesterol HDL lành mạnh hơn, giảm huyết áp và tốt cho sức khỏe tim mạch.

• Kiểm soát bệnh tiểu đường

Nếu bạn đang phải vật lộn với bệnh tiểu đường, thì dầu gan cá tuyết sẽ thực sự có lợi cho bạn. Điều này là do dầu chứa nhiều axit béo thiết yếu có tác dụng tốt trong việc giảm viêm ruột, điều chỉnh quá trình sản xuất insulin và kiểm soát lượng đường trong máu. Tất cả những yếu tố này góp phần kiểm soát, giảm thiểu cũng như phòng ngừa bệnh đái tháo đường khá thành công.

• Cải thiện thị lực

Khi bạn tiêu thụ dầu gan cá tuyết, nó sẽ tạo thành một hàng rào bảo vệ xung quanh bề mặt mắt của bạn để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào bên trong, do đó làm giảm khả năng nhiễm trùng mắt. Bên cạnh đó, dầu gan cá tuyết có chứa vitamin A và axit béo omega-3 có tác dụng giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp và tổn thương thần kinh để giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.

Cải thiện thị lực

• Cung cấp nhiều vitamin A và D

Dầu gan cá tuyết đặc biệt giàu vitamin A và D tan trong chất béo, cả hai đều là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Một muỗng canh duy nhất cung cấp 272% nhu cầu vitamin A hàng ngày của bạn và 340% nhu cầu vitamin D hàng ngày của bạn.

Vitamin A đã được biết đến với vai trò quan trọng trong cân bằng nội môi da và thị lực nhờ tác dụng bảo vệ da, chống oxy hóa và chống viêm. Nó cũng tích tụ trong màng tế bào, nơi nó bảo vệ DHA khỏi quá trình oxy hóa. Trong khi đó, vitamin D điều chỉnh lượng canxi và phốt phát trong cơ thể bạn, tránh tình trạng gãy xương, còi xương hoặc loãng xương.

• Tăng cường sức khỏe não bộ

Axit béo không bão hòa đa omega 3 (PUFA) có trong dầu gan cá tuyết đóng vai trò quan trọng trong chức năng và sự phát triển của não bộ . Chúng đã được chứng minh là có đặc tính bảo vệ thần kinh và được coi là một phương pháp điều trị tiềm năng cho nhiều loại rối loạn thần kinh và thoái hóa thần kinh. Một muỗng cà phê dầu gan cá tuyết thường chứa 900 mg axit béo omega-3, mặc dù mức độ có thể cao hơn nhiều tùy thuộc vào nhãn hiệu. Theo Viện Y tế Quốc gia, lượng omega-3 được khuyến nghị hàng ngày là 1.100 mg đối với phụ nữ và 1.600 mg đối với nam giới.

• Giảm viêm mãn tính

Viêm mãn tính góp phần gây ra một loạt các bệnh thông thường, bao gồm bệnh tim và ung thư. Các omega-3 và vitamin chống oxy hóa trong dầu gan cá tuyết có khả năng chống lại tình trạng viêm mãn tính bằng cách trung hòa các gốc tự do độc hại và ngăn chặn hoạt động của các protein gây viêm TNF-α và IL-1. Nó cũng được phát hiện là làm giảm nguy cơ phát triển chứng viêm mãn tính, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thiếu vitamin A và vitamin D có nhiều khả năng bị viêm mãn tính hơn do giảm khả năng chống oxy hóa chống lại các gốc tự do có hại.

• Cải thiện tâm trạng

Các nghiên cứu cho thấy có thể có mối liên hệ giữa tình trạng viêm mãn tính và các tình trạng sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm. Nếu vậy, có thể các axit béo omega-3 trong dầu gan cá tuyết có thể giúp giảm viêm và do đó làm giảm các triệu chứng này.

• Giữ cho làn da khỏe mạnh

Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về công dụng này, nhưng omega-3 trong dầu gan cá tuyết được cho là có tác dụng bảo vệ làn da của bạn chống lại tia cực tím của mặt trời , giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và thúc đẩy làn da ngậm nước khỏe mạnh. Các axit béo trong dầu cá có thể cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da, ức chế chứng viêm và tăng sắc tố do tia cực tím, làm giảm tình trạng da khô và ngứa do viêm da, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương trên da và ngăn ngừa sự phát triển ung thư da.

Cách dùng dầu gan cá tuyết Moller Tran

Một trong những loại dầu gan cá tuyết được mọi người ưu ái lựa chọn là dầu gan cá tuyết Moller Tran. Thương hiệu Möller’s là thương hiệu omega-3 số 1 của Na Uy. Dầu gan cá tuyết Moller Tran còn được Cơ quan Y tế chính thức của Na Uy khuyên dùng cho các bà mẹ mang thai và cho con bú như một nguồn bổ sung DHA omega-3. Nó có nguồn gốc từ nghề cá bền vững được MSC chứng nhận ở vùng biển nguyên sơ ngoài khơi Lofoten và Vesteraalen ở Bắc Na Uy, sau đó được tinh chế và đóng chai thêm tại nhà máy ở Oslo.

Cách dùng dầu cá tuyết Moller Tran

Thành phần của mỗi 5 ml dầu gan cá tuyết Moller Tran bao gồm:

• Vitamin D: 10 µg (200%*)
• Vitamin A: 250 µg (31%*)
• Vitamin E: 3 mg (25%*)
• Axit béo omega-3: 1,2 gam
  • Tổng số DHA: 0,6g*
  • Tổng số EPA: 0,4 gam

*: Hương chanh chứa 0,5 g DHA

Dầu gan cá tuyết Moller Tran có thể được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung. Dưới đây là cách dùng dầu gan cá tuyết Moller Tran:

Cách dùng

• Trẻ sơ sinh từ 4 tuần tuổi đến 6 tháng tuổi: Uống 2,5ml/ngày.
• Người lớn và trẻ em trên 6 tháng: 5ml/ngày. Hoặc dùng theo tư vấn của bác sĩ.
• Dầu gan cá tuyết Moller Tran có thể uống trực tiếp hoặc pha với lượng vừa đủ thức uống hàng ngày để uống dễ dàng hơn.

Đối tượng sử dụng

Dầu gan cá tuyết Moller Tran là một loại thực phẩm bổ sung chức năng, được khuyên dùng cho nhiều đối tượng khác nhau bao gồm:

• Người lớn tuổi: Dầu gan cá tuyết Moller Tran chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như omega-3, vitamin A và D, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe xương và khớp.
• Trẻ em từ 4 tuần tuổi trở lên: Dầu gan cá tuyết Moller Tran là một nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho trẻ em phát triển.
• Phụ nữ có thai và cho con bú: Dầu gan cá tuyết Moller Tran cung cấp các dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, nó cũng cung cấp dưỡng chất cho sữa mẹ giúp bé phát triển tốt hơn.
• Người muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch: Omega-3 trong dầu gan cá tuyết Moller Tran giúp làm giảm mức đường và cholesterol trong máu, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Lưu ý: Trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết Moller Tran hoặc bất kỳ thực phẩm bổ sung nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Trên đây là thông tin chi tiết giải đáp thắc mắc cách dùng dầu gan cá tuyết Moller Tran như thế nào?. Hy vọng có thể giúp ích được cho bạn đọc. Mọi thắc mắc về vấn đề này, các bạn hãy vui lòng nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836.633.399 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp và đặt lịch hẹn khám sớm nhất.

Cập nhật lần cuối: 08.07.2023