Sức khỏe đời sống

Canxi và sữa là 2 nhóm dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều chị em thắc mắc không biết bà bầu uống canxi với sữa được không? Thời điểm bổ sung canxi phù hợp nhất khi nào? Làm sao để có một thai kỳ khỏe mạnh trọn vẹn?….Để giải đáp những thắc […]

Hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày là một hành trình hạnh phúc, nhưng cũng rất nhiều lo lắng, bỡ ngỡ, đặc biệt là với chị em phụ nữ lần đầu mang thai. Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, khi thai mới hình thành và còn chưa ổn định, rất dễ bị […]

Trong những ngày thời tiết oi bức mà được thưởng thức một ly nước sấu ngâm mát lạnh, chua ngọt thanh thanh thì không còn gì bằng. Tuy nhiên, khi mang thai, nội tiết tố thay đổi, sẽ khiến cơ thể mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố bên ngoài, đặc […]

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học là việc rất cần thiết trong thai kỳ và phụ nữ mang thai thường được bác sĩ khuyến khích uống sữa để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Do đó, nhiều mẹ thắc mắc rằng bà bầu uống sữa hạt sen có […]

Hầu hết các chuyên gia khuyên dùng sữa bò là loại sữa lành mạnh nhất để uống trong thời kỳ mang thai. Nó có thành phần dinh dưỡng tốt nhất với nhiều loại vitamin và khoáng chất bạn cần trong thời kỳ mang thai, bao gồm canxi và vitamin D. Nhưng nếu bạn đang thắc […]

Củ lạc có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Nó có thể giúp duy trì sức khỏe tốt bằng cách cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, vitamin C, các khoáng chất, và các thành phần hỗ trợ khác như nhân sâm, bột củ lạc và axit amin. Nó […]

Nhiều người băn khoăn không biết bà đẻ uống nước rau má đậu xanh được không? Bởi sau sinh chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng nguồn sữa cho bé. Nếu bạn cũng đang có những thắc mắc tương […]

Một cốc rau má đậu xanh bao nhiêu calo? Uống rau má đậu xanh có tác dụng gì là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bởi rau má được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho người muốn giảm cân giữ dáng. Cùng các chuyên gia giải đáp những thắc mắc […]

Đỗ xanh là loại thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình người Việt. Từ đậu xanh, chúng ta có thể chế biến nhiều món ăn tráng miệng hấp dẫn như: Chè đậu xanh, chè lục tào xá, bánh đậu xanh, kem đậu xanh,… Tuy nhiên, ăn đỗ xanh có béo không? […]

Xăm môi là một nhu cầu làm đẹp phổ biến ngày nay của các chị em phụ nữ để có một đôi môi tươi tắn, căng mọng. Nhiều chị em băn khoăn rằng không biết xăm môi có ăn được ngô nếp không? Liệu ăn ngô nếp có làm hỏng màu môi hay ảnh hưởng […]