Viêm nhiễm âm đạo nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Khi mắc bệnh viêm âm đạo, bên cạnh phương pháp điều trị bệnh khoa học, hiệu quả và an toàn, chị em cần có chế độ dinh dưỡng tốt nhất để hồi phục sức khỏe. Dưới đây bài viết sẽ thông tin chi tiết giải đáp thắc mắc viêm nhiễm âm đạo nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe.

Nên ăn gì và kiêng ăn gì khi bị viêm nhiễm âm đạo? 

Viêm nhiễm âm đạo chỉ tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại âm đạo, tác nhân gây bệnh do vi khuẩn, nấm, tạp trùng….gây nên. Bệnh viêm âm đạo xuất hiện với nhiều triệu chứng bất thường như: ngứa ngáy, sưng tấy vùng kín, khí hư màu trắng đục, vàng xanh có mùi hôi khó chịu, đau rát khi quan hệ tình dục….Lúc này chị em cần sớm đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám xác định bệnh và điều trị càng sớm càng tốt.

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chị em cần phải biết viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất cho sức khỏe.

Viêm âm đạo nên ăn gì?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, viêm âm đạo thường làm mất cân bằng môi trường âm đạo tạo cơ hội cho các vi khuẩn xâm nhập. Do đó, việc bổ sung các lợi khuẩn là điều vô cùng cần thiết, chú ý đến những nhóm thực phẩm tốt dưới đây:

• Trái cây và rau xanh: Trong các loại trái cây và hoa quả tươi có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe gồm có vitamin A, C, E …và các khoáng chất thiết yếu có thể mang lại hiệu quả tăng cường sức đề kháng cơ thể, thúc đẩy quá trình điều trị.
• Bổ sung sữa chua không đường: đây là nhóm thực phẩm sử dụng tốt cho người mắc viêm âm đạo, sữa chua không đường có chứa nhiều lợi khuẩn không chỉ tốt cho môi trường âm đạo mà còn có thể cải thiện cho hệ tiêu hóa, bổ sung đường ruột, tác dụng giảm viêm. Theo khuyến cáo, sử dụng sữa chua không đường sẽ tốt hơn sữa chua có đường.

Sữa chua không đường chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho môi trường âm đạo

• Thường xuyên ăn tỏi: là một trong những loại gia vị khá phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình. Nhưng ít ai biết rằng tỏi có thể mang lại tác dụng trong điều trị viêm âm đạo. Lý do bởi, nhiều nghiên cứu đã nêu rõ ràng tỏi có chứa một số chất kháng sinh tự nhiên, có thể mang lại hiệu quả giảm viêm. Ngoài ra, tỏi còn được đánh giá cao trong giảm mỡ máu, ngăn ngừa các nguồn gốc tự do có thể xâm nhập. Do vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung tỏi trong các bữa ăn hàng ngày.
• Sản phẩm từ đậu nành: theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng các sản phẩm từ đậu nành có thể bổ sung một cách tốt nhất hàm lượng estrogen mang lại hiệu quả ổn định nội tiết tố, được đánh giá tốt. Do đó, những phụ nữ đang mắc bệnh viêm âm đạo hoặc đang trong quá trình điều trị để phục hồi nhanh sức khỏe.
• Bổ sung việt quất: Là một trong những loại trái cây tươi ngon mà nhiều người yêu thích. Đặc biệt loại quả này tốt cho người mắc bệnh viêm âm đạo, với hiệu quả bổ sung chất axit mang lại tác dụng cân bằng nồng độ ph cho cơ thể.
• Nên ăn chuối: thuộc loại trái cây tốt cho sức khỏe, có thể bổ sung hàm lượng vitamin B6, kali…hiệu quả ổn định môi trường âm đạo, hỗ trợ tốt cho điều trị viêm âm đạo. Ngoài ra, đây còn là loại quả có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể rất tốt.
• Các loại trái cây có màu đỏ: bao gồm có cà rốt, cà chua, táo….nhiều thành phần vitamin và dưỡng chất thiết yếu có thể giúp giảm tổn thương do viêm âm đạo gây ra.

Cà rốt, cà chua, táo đỏ,… có các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu giúp làm giảm tổn thương do viêm âm đạo gây ra

• Uống đủ nước mỗi ngày: cơ thể con người chiếm đến 70% là nước, do đó bạn nên bổ sung khoảng 2 lít nước mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả miễn dịch cơ thể, đẩy lùi các tác nhân gây bệnh do vi khuẩn, nấm gây nên.

Viêm nhiễm âm đạo nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh những loại thực phẩm nên bổ sung nêu trên, chị em mắc bệnh viêm âm đạo cần chú ý tránh những thực phẩm dưới đây:

• Tránh đồ ăn cay nóng: Được cho là không tốt cho người mắc bệnh viêm âm đạo. Các loại ớt, tiêu, gừng…nếu ăn quá nhiều có thể tăng chất tích tụ độc hại cho cơ thể, gây nên đau lưỡi, sưng viêm miệng, đau rát dạ dày và ảnh hưởng đến âm đạo, kích ứng dẫn tới viêm nặng hơn.

Đồ ăn cay nóng có thể gây kích ứng âm đạo, khiến cho tình trạng viêm nhiễm nặng hơn

• Cần tránh đồ ăn ngọt, béo: một số sản phẩm béo ngậy như thịt lợn, mỡ, đồ ăn chiên rán hay những đồ ngọt chứa lượng đường cao như kẹo, bánh kem…có thể gây nóng, kích ứng cơ quan sinh dục, tăng tiết dịch âm đạo,…không tốt cho người mắc bệnh viêm âm đạo
• Thực phẩm muối chua: bạn có biết những sản phẩm muối chua có thể làm mất cân bằng nồng độ PH kích thích gây nên các triệu chứng bệnh phụ khoa, tăng nguy cơ viêm nhiễm, làm bệnh tái phát.
• Các chất kích thích: gồm có rượu, bia,…có thể gây hại cho sức khỏe rất nhiều. Đặc biệt đối với bệnh phụ khoa có thể tác động đến lợi khuẩn gây nên những vấn đề không tốt mà phụ nữ cần phải tránh.

Một số lưu ý khác chị em cần chú ý

Ngoài vấn đề viêm nhiễm âm đạo nên ăn gì và kiêng gì tốt cho sức khỏe, chị em cần chú ý một số điều đặc biệt dưới đây:

• Luôn giữ vệ sinh thân sạch sẽ bằng nước sạch hàng ngày, có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhưng chọn loại có nồng độ kiềm phù hợp, được bác sĩ khuyên dùng.
• Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo, có thể khiến cho tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm nhiễm trầm trọng hơn.
• Trong quá trình điều trị viêm âm đạo nên kiêng quan hệ tình dục cho tới khi khỏi bệnh.
• Trong những ngày có kinh nguyệt, chị em cần giữ vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/lần để tránh nguy cơ viêm vùng kín.
• Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý nhất, nghỉ ngơi, làm việc hợp lý tạo nên sự cân bằng sinh học cho cơ thể.
• Tránh trường hợp căng thẳng, lo lắng quá mức có thể tác động tiêu cực trong quá trình điều trị viêm âm đạo.
• Chú trọng thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ ít nhất 3-6 tháng/lần để phát hiện và tầm soát bệnh tốt hơn.
• Ngay từ khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh viêm âm đạo, chị em cần thăm khám và điều trị bệnh triệt để, tránh những biến chứng không đáng có.

Phòng khám đa khoa Y học Quốc tế địa chỉ 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tại Hà Nội, bạn có thể an tâm thăm khám và điều trị viêm âm đạo tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế, 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Đây là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, trực thuộc quản lý của Sở Y tế chuyên khoa sức khỏe sinh sản, thăm khám và điều trị hiệu quả viêm âm đạo nhận được sự tín nhiệm của người bệnh khi lựa chọn bằng phương pháp sau:

Sử dụng thuốc chuyên khoa tây y đặc hiệu giúp loại bỏ viêm nhiễm đồng thời tiêu diệt tác nhân gây bệnh. Đối với viêm nhiễm âm đạo mãn tính hoặc kèm theo những biến chứng tại vị trí khác thì cần dùng thuốc tây y phối hợp theo kháng sinh đồ giúp lựa chọn thuốc tốt và phù hợp cho bệnh nhân.

Tiếp đó, chị em được khuyến khích sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học có tác dụng tiêu viêm tại chỗ mà không cần dùng đến kháng sinh toàn thân, không làm mất cân bằng môi trường âm đạo.

Sau đó người bệnh được kết hợp sử dụng thuốc chuyên khoa y học cổ truyền với tác dụng thông lâm, bổ huyết, tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn bệnh tái phát hiệu quả được chứng minh trên lâm sàng.

Bạn có thể yên tâm rằng tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế có cơ sở vật chất khang trang, thiết bị y tế hiện đại. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi chuyên môn, lâu năm kinh nghiệm trực tiếp khám chữa bệnh hiệu quả. Với thủ tục khám bệnh nhanh chóng, chi phí niêm yết công khai phù hợp với quy định của Bộ Y tế, không văn hóa phong bì.

Mọi thắc mắc về viêm nhiễm âm đạo nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe. Bạn có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi điện thoại tới số máy 0243.825.599 hoặc 0836.633.339 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Chúc bạn sức khỏe.

Cập nhật lần cuối: 12.07.2022