Làm sao để cậu nhỏ bớt nhạy cảm? Những cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà

“Cậu nhỏ” nhạy cảm là một trong những nguyên nhân rất phổ biến khiến nam giới mắc phải tình rạng xuất tinh sớm. Độ nhạy cảm của dương vật cũng ảnh hưởng đến thời gian quan hệ. Vì vậy làm sao để cậu nhỏ bớt nhạy cảm? Những cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà. Cùng tham khảo những nội dung chia sẻ trong bài viết dưới đây để có hiểu hơn về độ nhạy cảm dương vật và những cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm nhé.

“Cậu nhỏ” nhạy cảm là như thế nào?

Dương vật là một bộ phận của cơ quan sinh dục nam. Dương vật có phẩn bao quy đầu và đầu dương vật với một lỗ sáo đảm nhận chức năng tiểu tiện và phóng tinh khi quan hệ tình dục. Đầu dương vật còn có một rãnh ở giữa ngăn cách hai bên quy đầu và dưới cùng là một rãnh vàng rộng gọi là bao quy đầu. Bao quy đầu có tác dụng bảo vệ đầu dương vật tránh khỏi những những bụi bẩn, tác động có thể khiến dương vật bị tổn thương, viêm nhiễm.

Thế nào là cậu nhỏ nhạy cảm?

Đầu dương vật cũng là bộ phận quan trọng, tiếp xúc đầu tiên khi nam giới giao hợp, tiếp xúc vào âm đạo của nữ giới.

Nhiệm vụ của đầu dương vật là tạo cảm giác trơn và thuận lợi khi quan hệ của nam giới và một nhiệm vụ quan trọng là tạo ra những khoái cảm cho nam giới trong thời gian quan hệ tình dục. Bề mặt của đầu dương vật có những đầu mút thần kinh, chịu trách nhiệu kích thích dương vật và khiến nam giới tăng hưng phấn và khoái cảm khi giao hợp.

Dương vậy nhạy cảm là tình trạng dương vật nhanh chóng đưa ra những tín hiệu đã đạt khoái cảm và khiến nam giới bị xuất tinh sớm hoặc không thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh của mình… Như vậy dương vật nhạy cảm khiến thơi gian quan hệ bị hạn chế, nam giới cảm thất hụt hẫng và không thỏa mãn sau khi quan hệ tình dục.

Làm sao để “cậu nhỏ” bớt nhạy cảm?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến dương vật nhạy cảm hơn, tuy không thể ngăn ngừa tất cả những nguyên nhân khác nhau khiến dương vật tăng độ nhạy cảm, nhưng một số những cách dưới đây có thể giúp nam giới cải thiện tình trạng dương vật nhạy cảm:

• Vệ sinh sạch sẽ dương vật và bộ phận sinh dục thường xuyên, sạch sẽ và đúng cách. Đồng thời sử dụng bao cao su để hạn chế và ngăn ngừa một số vi khuẩn, virus có thể gây viêm, nhiễm trùng hoặc các bệnh lý sinh dục nguy hiểm.
• Mang cốc bảo vệ bộ sinh dục: Nếu bạn là người đam mê và thường xuyên chơi những môn thể thao như: đá bóng, bóng chày, bóng rổ… thì nên mang đồ bảo hộ để tránh những trấn thương không đáng có ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và cũng như khả năng sinh sản về sau.
• Không kéo bao quy đầu quá xa: Nếu có dấu hiệu dài/hẹp bao quy đầu thì nên hạn chế việc tự mình kéo da bao quy đầu về phía gốc dương vật quá nhiều. Việc này có thể khiến đầu dương vật bị đau, ê buốt và ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của dương vật. Nếu bao quy đầu bị dài/hẹp nam giới có thể tiến hành thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu để khắc phục tình trạng này và đem lại sự thoải mái và thuận lợi hơn khi quan hệ tình dục, đồng thời việc vệ sinh cũng sẽ dễ dàng hơn tránh viêm nhiễm do vệ sinh kém.
• Thăm khám chuyên khoa: Đây là điều cần thiết nhất khi bạn cảm nhận thấy những dấu hiệu dương vật nhạy cảm, xuất tinh sớm hoặc tình trạng xuất tinh khó kiểm soát… thì nên mạnh dạn, đừng e ngại mà hãnh nhanh chóng đến cơ sở y tế để thăm khám, và nhận được những lời khuyên và có phương pháp điều trịm, khắc phục hiệu quả.

Những cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Với nền y học ngày càng phát triển hiện đại với rất nhiều những phương pháp điều trị tiến tiến mang lại kết quả điều trị cao, thì xuất tinh sớm hoàn toàn có thể điều trị được. Tùy vào từng mức độ cũng như nguyên nhân gây bệnh khác nhau và thể trạng sức khỏe của nam giới, và quan trọng nhất là thời gian phát hiện và tiếp nhận điều trị sớm hay muộn mà sẽ cho kết quả điều trị khác nhau, có thể là chấm dứt và khỏi hoàn toàn nếu can thiệp sớm, hoặc cũng có thể chỉ giải quyết được một phần nếu điều trị không kịp thời.

XEM THÊM:

• Xuất tinh sớm có phải nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới?

Làm sao để khắc phục xuất tinh sớm?

Dưới đây là những cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tại nhà mà nam giới có thể chủ động áp dụng. Tuy nhiên những cách khắc phục này chỉ nên áp dụng với những tình trạng bệnh nhẹ. Hoặc được kết hợp để hỗ trợ, tăng cường cho những phương pháp điều trị chuyên khoa khác:

• Giữ cho tâm lý và tinh thần thoải mái khi quan hệ tình dục

Tinh thần, tâm trạng của nam giới ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tình dục của bạn. Rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến nam giới “thất thủ” khi quan hệ và nguyên nhân do tâm lý căng thẳng, thường xuyên mệt mỏi, stress kéo dài… chính là nguyên nhân rất phổ biến khiến nam giới suy giảm khả năng tình dục và xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bời vậy để cải thiện tình trạng nam giới khó kiểm soát quá trình xuất tinh của mình thì nên thư giãn, giữ tinh thần thoải mái trước khi quan hệ chính là cách tốt nhất. Để tinh thần được thoải mái, bạn nên sắp xếp công việc, giảm bớt những lo lắng, áp lực công việc…

• Kiên trì rèn luyện những bài tập hít thở sâu mỗi ngày

Có rất nhiều những nghiên cứu khác nhau chỉ ra việc hít thở sâu có tác dụng rất tốt trong việc giảm bớt cũng như kiểm soát những căng thẳng hiệu quả hơn. Cùng vì vậy mà hít thở sâu mỗi ngày cũng là một bài tập giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả hơn.

Rèn luyện hít thở sâu mỗi ngày

Đối với bài tập hít thở sâu thì nam giới nên tập vào buổi sáng, và nên tập từ 15-20 phút.

• Thủ dâm đúng cách trước khi “lâm trận”

Một trong những nguyên nhân khiến nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm là do thủ dâm quá mức. Tuy nhiên để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, bạn cũng có thể tiến hành thủ dâm để cải thiện tình trạng bệnh, nhưng quan trọng nhất là phải đúng cách và với mức độ phù hợp.

Thủ dâm đúng cách trước khi lâm trận

Sau lần xuất tinh thứ nhất thì lần thứ hai, dương vật sẽ cần nhiều thời gian để kích thích hơn, bởi vậy bạn có thể thủ dâm trước để khi “ lâm trận” thật thì việc xuất tinh sẽ cần nhiều thời gian hơn và thời gian quan hệ cũng sẽ được kéo dài lâu hơn.

Tuy nhiên cách này là con dao hai lưỡi, vì vậy bạn không nên áp dụng quá nhiều lần.

• Áp dụng những tư thế quan hệ phù hợp

Một trong những cách đơn giản nhất để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, đó chính là áp dụng những tư thế quan hệ “lâu ra” đồng thời mang lại cảm giác mới lạ cho cả nam giới và nữ giới. Bạn và bạn tình của mình có thể áp dụng những tư thế phù hợp như: tư thế úp thìa, tư thế cưỡi ngựa, tư thế gục đầu chủ động ở nữ giới…

• Tần suất quan hệ đều đặn

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm cũng đến từ việc nam giới có đời sống tình dục không lành mạnh. Quan hệ không đều đặn, có thể lạm dụng tình dục, quan hệ quá nhiều hoặc cũng có thể do thủ dâm quá nhiều. Theo các chuyên gia khuyến cáo thì nam giới, đặc biệt là trong độ tuổi từ 20-30 tuổi thì lên quan hệ 5 lần/tuần, độ tuổi từ 30-40 tuổi thì nên quan hệ 3-4 lần/tuần và độ tuổi trên 50 thì nên quan hệ 1-2 lần/tuần.

Chữa xuất tinh sớm bằng cách quan hệ đều đặn

Trên đây là những chia sẻ về câu hỏi: làm sao để cậu nhỏ bớt nhạt cảm? Những cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà. Tuy nhiên đây là những cách khắc phục cho những trường hợp bệnh nhẹ, và không phải trường hợp nào cũng áp dụng được những cách này. Vì vậy bạn cần thăm khám trước để bác sĩ xác định tình trạng và có hướng điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.

Để được tư vấn trực tiếp về vấn đề này, nam giới có thể chọn [tư vấn trực tuyến] để nhắn tin cho bác sĩ hoặc liên hệ đến hotline: 02438.255.599  để được tư vấn trực tiếp.

Cập nhật lần cuối: 13.01.2023