Ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý có thật không?

Ngày đăng: 30-01-2023 Tham vấn: Nguyễn Phương Hồng Đăng bởi: Nguyễn Phương Hồng

Giá đỗ là một nguyên liệu quen thuộc được sử dụng trong nhiều món ăn từ salad đến súp, mì, gỏi cuốn… Loại rau này có hương vị tươi mát và có thể sử dụng nhiều loại đậu khác nhau để tạo ra. Có nhiều ý kiến cho rằng đàn ông ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý. Đây là điều cả đấng mày râu và rất nhiều chị em quan tâm. Thực hư thông tin này thế nào? Ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý có thật không? hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Mục lục
  • 1. ĂN GIÁ ĐỖ GIÚP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ CÓ THẬT KHÔNG?
  • 2. NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN GIÁ ĐỖ:
  • 3. CẢI THIỆN SINH LÝ NAM

ĂN GIÁ ĐỖ GIÚP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ CÓ THẬT KHÔNG?

Trong dân gian, người ta thường truyền tai nhau về hiệu quả tăng cường sinh lý của giá đỗ. Đặc biệt, đối với nam giới, ăn giá đỗ vừa cải thiện khả năng sinh lý vừa bồi bổ chất lượng tinh trùng. Điều đó có đúng không? Ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý có thật không?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: nam giới ăn giá đỗ thường xuyên sẽ giúp tăng cường ham muốn, tăng hung phấn khi quan hệ và giúp kiểm soát thời gian xuất tinh sớm của mình. Các món ăn có nguyên liệu từ giá đỗ như thịt bò xào giá đỗ, trứng gà gà luộc ăn chung giá đỗ… giúp ngăn ngừa suy giảm testosterone. Từ đó giúp tăng tỉ lệ đậu thai, giúp nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn có thêm hy vọng.

ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý có thật không

Ăn giá đỗ thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lý

Thực tế, ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý là hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, nó không phải thần dược và không có hiệu quả ngay lập tức và phải qua một quá trình. Đo đó, vợ chồng vô sinh, hiếm muộn hay đang muốn cải thiện sinh lý nên tìm tới các bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị hợp lý, sát với tình trạng bệnh.

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN GIÁ ĐỖ:

  • Giúp giảm căng thằng và lo âu: Ăn giá đỗ thường xuyên và vừa phải rất có lợi cho việc giảm căng thẳng và lo lắng, hai vấn đề lớn đang trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta và đang gây hại cho sức khỏe sinh lý cũng như sức khỏe nói chung và sức khỏe của mỗi người. Căng thẳng cũng có thể làm phát sinh trầm cảm và lo lắng, đồng thời làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta. Sự suy yếu của hệ thống miễn dịch ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe vì hệ thống miễn dịch là hệ thống phòng thủ chính của cơ thể giúp chúng ta không bị bệnh tật và nhiễm trùng. Nó cũng có thể làm phát sinh những khó chịu khác như nhức đầu, đau bụng, căng cơ, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục, hồi hộp, khô miệng… Về lâu dài, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và thần kinh như rối loạn nhân cách, các vấn đề về tim mạch như đau tim và đột quỵ, huyết áp cao, béo phì và rối loạn ăn uống, rối loạn chức năng tình dục như liệt dương và xuất tinh sớm và các vấn đề về đường tiêu hóa… Ưu điểm này của giá đỗ chủ yếu là do sự hiện diện của các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, kẽm và magiê… Các hợp chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc cân bằng tâm trạng của chúng ta và thúc đẩy giấc ngủ ngon. Có được giấc ngủ chất lượng là một trong những cách tốt nhất để đánh bại căng thẳng vì giấc ngủ làm giảm mức độ cortisol trong cơ thể. Cortisol là loại hormone chính gây ra căng thẳng. Ngoài ra, chất flavonoid có trong giá đỗ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm lo lắng.
  • Giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn: Để tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh, điều quan trọng là phải chăm sóc tốt hệ thống miễn dịch và giá đỗ có thể giúp làm điều tương tự. Ăn giá đỗ thường xuyên và điều độ rất có lợi trong việc làm cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn và khi hệ thống miễn dịch khỏe hơn, chúng ta sẽ ít bị nhiễm các mầm bệnh gây bệnh và nguy cơ bị cảm lạnh, ho, sốt và cúm… Lợi ích này của giá đỗ chủ yếu là do sự hiện diện của vitamin C trong đó. Vitamin C là một chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ổn định chúng và ngăn chúng gây ra tổn thương oxy hóa cho các tế bào của chúng ta, bao gồm cả các tế bào bạch cầu được coi là xương sống của hệ thống miễn dịch. Bằng cách bảo vệ các tế bào bạch cầu của chúng ta khỏi tác hại của quá trình oxy hóa, nó tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể của chúng ta. Vitamin C cũng làm tăng sản xuất tế bào bạch cầu trong cơ thể chúng ta và do đó tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta. Giá đỗ cũng chứa sắt và các chất dinh dưỡng khác như vitamin và khoáng chất… cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn.
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Ăn giá đỗ xanh thường xuyên và vừa phải rất có lợi cho tim và cải thiện sức khỏe tim mạch. Lợi ích này của giá đỗ chủ yếu là do sự hiện diện của các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, dinh dưỡng thực vật, bioflavonoid và chất xơ… Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa khác như polyphenol, dinh dưỡng thực vật và bioflavonoid, v.v. có trong giá đỗ chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ổn định chúng và ngăn chúng gây ra tổn thương oxy hóa cho sức khỏe tim, và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch như đau tim, đột quỵ và nhịp tim không đều, v.v. Các chất xơ có trong giá đỗ làm giảm mức cholesterol xấu LDL và tăng mức cholesterol tốt HDL, do đó làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Giá đỗ cũng chứa kali, một khoáng chất quan trọng hoạt động như một chất làm giãn mạch tự nhiên, cải thiện lưu thông máu và giúp giảm huyết áp cao hoặc tăng huyết áp, nguyên nhân hàng đầu của các vấn đề tim mạch khác nhau như đau tim. và đột quỵ tim… Nó cũng rất giàu Vitamin K, một loại vitamin tan trong chất béo giúp đông máu và kiểm soát sự tích tụ canxi trong mạch máu, do đó làm giảm nguy cơ vôi hóa động mạch vành có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch khác nhau.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa: Ăn giá đỗ thường xuyên và vừa phải rất tốt cho dạ dày và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Lợi ích này của giá đỗ chủ yếu là do sự hiện diện của các chất xơ trong chúng. Các chất xơ có trong giá đỗ hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, giúp cải thiện nhu động ruột của và đảm bảo trao đổi chất hoạt động một cách trơn tru. Điều này làm giảm nguy cơ táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác như đau bụng, hội chứng ruột kích thích, đầy hơi, chướng bụng và đầy hơi… Các chất xơ trong giá đỗ hấp thụ chất lỏng dư thừa từ cơ thể chúng ta và do đó làm giảm nguy cơ tiêu chảy. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa khác như bioflavonoid, phytonutrients và polyphenol…. bảo vệ hệ thống tiêu hóa khỏi tác hại oxy hóa do các gốc tự do gây ra và do đó làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết, ung thư dạ dày. và ung thư tuyến tụy… Các chất dinh dưỡng khác như phức hợp vitamin B, kẽm, sắt và selen… cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tiêu hóa hiệu quả.

CẢI THIỆN SINH LÝ NAM

Như đã nói ở trên, các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn cần gặp bác sĩ để thăm khám, theo dõi và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh. Hiểu được tâm lý của nhiều cặp vợ chồng và luôn mong muốn đưa ra giải pháp hỗ trợ kịp thời, hiệu quả cho tình trạng vô sinh, hiếm muộn, Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế – 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội đã và đang từng bước phát triển với mục tiêu là đơn vị đi đầu điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, bệnh xã hội và kế hoạch hóa gia đình.

Phòng khám nam khoa tốt nhất Hà Nội

Điều trị vô sinh – hiếm muộn ở phòng khám Đa khoa Y Học Quốc Tế

Với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa kinh nghiệm lâu năm, tay nghề cao, trang thiết bị hiện đại, phòng khám đã và đang điều trị hàng nghìn ca vô sinh, hiếm muộn. Hiệu quả đến 99.9% và là địa chỉ thăm khám tin cậy của các gia đình trên địa bàn Hà Nội và các tỉnh lân cận.

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi Ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý có thật không? và nhiều thông tin khác xoay quanh vấn đề này. Hy vọng bài viết đã đem đến những hiểu biết nhất định cho bạn. Mọi thông tin chi tiết hay có thắc mắc gì về sức khỏe, mọi người hãy truy cập TẠI ĐÂY hoặc gọi vào số điện thoại: 0836 633 399 – 02438 255 599 để được hỗ trợ. Hãy thường xuyên truy cập website yhocquoctehanoi.com để cập nhật những thông tin hữu ích chăm sóc cho bé và gia đình nhé.

Nguồn tham khảo

Cập nhật lần cuối: 30.01.2023

Bài viết liên quan
Bị liệt dương bao lâu thì tự khỏi?

Ngày nay, liệt dương là một tình trạng xảy ra phổ biến ở nam giới và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Liệt dương không chỉ mang lại nhiều phiền phức cho cuộc sống người bệnh mà còn có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Tuy […]

Đọc tiếp
Uống rượu có làm liệt dương không?

Liệt dương là một trong những căn bệnh liên quan đến rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới. Liệt dương khiến dương vật không thể cương cứng được hoặc có cương cứng nhưng không đủ cứng để có thể thực hiện quan hệ tình dục. Vậy nguyên nhân gây liệt dương là do […]

Đọc tiếp
Liệt dương có con được không?

Bệnh liệt dương có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và đời sống chăn gối. Nhiều nam giới đặt ra câu hỏi liệt dương có con được không? Có ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản không? Câu trả lời sẽ được tiết lộ ngay trong nội dung bài viết dưới đây. […]

Đọc tiếp
Ăn trứng vịt lộn có tốt cho sinh lý không? Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì?

Trứng vịt lộn là một trong những món ăn đường phố phổ biến từ xưa đến nay của người Việt. Nhiều người truyền tai nhau rằng ăn trứng vịt lộn rất tốt cho sinh lý nam giới, giúp tăng cường sức khỏe khi quan hệ tình dục. Vậy thực hư thế nào? Ăn trứng vịt […]

Đọc tiếp
Xuất tinh sớm nên ăn uống gì để tăng cường sinh lý?

Xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng sinh lý phổ biến, gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, đời sống tình dục và khả năng sinh sản của phái mạnh. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, can thiệp ngoại khoa thì một chế độ ăn uống khoa học, cân đối cũng […]

Đọc tiếp
Bác sĩ : Nguyễn Phương Hồng Chuyên khoa Nam học - Thận, tiết niệu
Chức vụ bằng cấp
  • Tiến sĩ – Bác sỹ Cao cấp – Thầy thuốc ưu tú chuyên khoa Nam học – Tiết niệu.
  • Nguyên là giám đốc Trung tâm nam học và phó khoa Tiết niệu Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
  • Phó Chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam.
  • Ủy viên thường vụ Hội Tiết niệu-Thận học Việt Nam.
  • Phó chủ tịch Hội Tiết niệu- Thận học miền Bắc.
Sở trường chuyên môn
  • Bác sỹ Nguyễn Phương Hồng là bác sỹ chuyên khoa nam học có nhiều kinh nghiệm điều trị các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục của nam giới (viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh – tinh hoàn, viêm túi tinh, …), các bệnh rối loạn chức năng tình dục (rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, …), các rối loạn phát triển cơ thể (hẹp bao quy đầu, xơ ngắn phanh bao quy đầu, cong vẹo dương vật, …), các bệnh về lão hóa (mãn dục, u tuyến tiền liệt, …), hiếm muộn và vô sinh(suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng tìm thấy nguyên nhân: giãn tĩnh mạch tinh, các tổn thương của tinh hoàn, …; suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng không tìm thấy nguyên nhân và không có tinh trùng trong tinh dịch).
  • Bác sỹ Nguyễn Phương Hồng còn có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị các bệnh của hệ tiết niệu (các bệnh về sỏi: sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang, sỏi kẹt niệu đạo; các bệnh lý về khối u: ung thư thận, ung thư niệu quản, ung thư bàng quang, ung thư niệu đạo, ung thư dương vật, ung thư tinh hoàn; các dị dạng: hẹp khúc nối bể thận-niệu quản, niệu quản phình to, niệu quản đổ lạc chỗ, …; viêm cơ quan tiết niệu: viêm bể thận-thận, viêm bàng quang, …), các bệnh lý cấp cứu về sinh dục-tiết niệu (xoắn tinh hoàn, cương đau dương vật kéo dài, vỡ vật hang, chấn thương tinh hoàn, …, chấn thương thận, vỡ bàng quang, đứt niệu đạo, …).
Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế Đăng ký khám trực tuyến