Bệnh tiểu đêm ở phụ nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Tiểu đêm ở phụ nữ là một trong những chứng bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ và sức khỏe. Bệnh tiểu đêm ở phụ nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị như thế nào?

Bệnh tiểu đêm ở phụ nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Tiểu đêm gây ra nhiều tác hại đối với các chị em phụ nữ, có thể kể đến như:

• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Tiểu đêm làm giảm chất lượng cuộc sống của người phụ nữ do gây ra mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ, giảm hiệu suất học tập/làm việc.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý: Tần suất tiểu đêm liên tục có thể gây căng thẳng, lo âu và sợ hãi cho một số chị em phụ nữ, đặc biệt khi họ phải đối mặt với tình trạng tiểu đêm trong thời gian dài.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể: Tiểu đêm có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tiểu đường, suy giảm chức năng thận và các vấn đề liên quan đến bàng quang. Việc không điều trị hoặc điều trị chậm trễ tình trạng tiểu đêm có thể gây hại đến sức khỏe tổng thể của người phụ nữ.

Bệnh tiểu đêm ở phụ nữ

Vì vậy, nếu các chị em phụ nữ đang gặp tình trạng tiểu đêm, hãy đi khám bác sĩ để được can thiệp điều trị kịp thời. Vậy, bệnh tiểu đêm ở phụ nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị như thế nào?

Nguyên nhân khiến các chị em phụ nữ mắc bệnh tiểu đêm

Các nguyên nhân chính gây ra tiểu đêm ở phụ nữ là:

• Mắc bệnh tiểu đường: Khi mức đường trong máu cao hơn bình thường, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ lượng đường này bằng cách đưa chúng qua thận và ra ngoài cơ thể theo đường nước tiểu. Việc này có thể dẫn đến tiểu nhiều lần trong ngày và đêm.
• Viêm đường tiết niệu: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng tiểu đêm ở phụ nữ. Viêm đường tiết niệu gây ra cảm giác đau rát khi tiểu và thường đi kèm với nhu cầu tiểu nhiều lần trong ngày và đêm.
• Các vấn đề liên quan đến tuổi tác: Khi người phụ nữ lớn tuổi, cơ bàng quang bị giảm chức năng gây ra chứng tiểu són và cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên hơn, bao gồm cả ban đêm.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau hoặc thuốc làm giảm áp lực máu có thể gây ra chứng tiểu đêm ở phụ nữ.
• Suy giảm chức năng thận: Suy giảm chức năng thận có thể dẫn đến tình trạng nước tiểu được sản xuất nhiều hơn, gây ra nhu cầu tiểu nhiều lần trong ngày và ban đêm.
• Tiêu chảy: Tình trạng tiêu chảy có thể làm cho phụ nữ cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn.

Viêm đường tiết niệu gây ra tiểu đêm ở phụ nữ

Bệnh tiểu đường gây tiểu đêm ở phụ nữ

Dấu hiệu nhận biết tiểu đêm ở phụ nữ

Các bác sĩ cho biết, dấu hiệu nhận biết tiểu đêm ở phụ nữ bao gồm:

• Phải thức dậy đi tiểu nhiều lần trong đêm: Nếu bạn phải thức dậy đi tiểu 2-3 lần trong đêm hoặc hơn, đây có thể là dấu hiệu của tiểu đêm.
• Tiểu rắt: Đi tiểu nhiều lần trong ngày, mỗi lần tiểu chỉ tiểu một lượng nhỏ.
• Cảm giác đau khi tiểu: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc rát khi tiểu, có thể bạn bị viêm đường tiết niệu, đây cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra chứng tiểu đêm ở phụ nữ.
• Khó ngủ, chất lượng giấc ngủ suy giảm: Thường xuyên phải thức dậy để đi tiểu vào ban đêm, điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Cách điều trị tiểu đêm như thế nào?

Cách điều trị tiểu đêm tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng bệnh này. Sau đây là một số phương pháp điều trị tiểu đêm thường được áp dụng:

• Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện tiểu đêm ở một số trường hợp. Ví dụ như hạn chế uống nước vào buổi tối, tránh các loại thức uống có chất kích thích (như cà phê, trà,…), tập thể dục để tăng cường sức khỏe đường tiết niệu,…
• Điều trị bệnh lý: Nếu tiểu đêm do một bệnh lý nào đó gây nên như viêm đường tiết niệu, tiểu đường hoặc tổn thương thần kinh, việc điều trị bệnh tận gốc sẽ giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm.
• Dùng thuốc: Thuốc được sử dụng để điều trị tiểu đêm phải được kê đơn bởi bác sĩ và tuân thủ đúng liều lượng và chỉ định sử dụng. Các loại thuốc dùng để điều trị tiểu đêm có thể là thuốc kháng cholinergic, thuốc kháng histamin,…
• Thực hiện phẫu thuật: Phẫu thuật có thể được thực hiện nếu tiểu đêm do các vấn đề liên quan đến bàng quang, như tiểu không kiểm soát hoặc bàng quang dễ bị kích thích.

Bị tiểu đêm nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm người mắc bệnh tiểu đêm nên ăn là:

• Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ có thể giúp cải thiện sức khỏe đường tiểu và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan. Bạn có thể tìm thấy chất xơ trong các loại trái cây như táo, dâu tây, lê và khoai tây. Các loại rau củ như cà rốt, rau muống, bắp cải và đậu cove cũng giàu chất xơ.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có tác dụng kháng viêm và hỗ trợ sức khỏe đường tiểu. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong các loại trái cây như cam, chanh, dứa, kiwi, quả mâm xôi và quả dâu tây.
• Thực phẩm giàu canxi: Canxi có thể giúp tăng cường sức khỏe xương và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường gây chứng tiểu đêm. Bạn có thể tìm thấy canxi trong các loại sữa, sữa chua, phô mai, rau bina và hạt.
• Thực phẩm giàu kali: Kali là một khoáng chất quan trọng giúp cân bằng nước trong cơ thể và hỗ trợ sức khỏe đường tiểu. Bạn có thể tìm thấy kali trong các loại trái cây như chuối, cam, nho và cà chua.
• Thực phẩm giàu chất đạm: Chất đạm giúp duy trì sức khỏe cơ bắp và phục hồi các tế bào. Bạn có thể tìm thấy chất đạm trong các loại thịt, cá, đậu và các loại hạt.

Bị tiểu đêm nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ

Bị tiểu đêm nên kiêng gì?

Khi bị tiểu đêm, có một số thức ăn và đồ uống nên kiêng để giảm tình trạng tiểu đêm và không làm tăng áp lực lên bàng quang. Các loại thực phẩm và đồ uống nên kiêng gồm:

• Caffeine: Các loại đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà, nước ngọt và nước ép có thể làm tăng sự kích thích của bàng quang và làm tăng tần suất tiểu đêm.
• Đồ uống có cồn: Các loại đồ uống có cồn cũng có thể làm tăng tần suất tiểu đêm và làm tăng lượng nước trong cơ thể.
• Thực phẩm kích thích: Các loại thực phẩm kích thích như chocolate, các loại gia vị cay và đồ ăn nhanh có thể làm tăng sự kích thích của bàng quang và làm tăng tần suất tiểu đêm.
• Thực phẩm chứa đường: Các loại thực phẩm chứa đường như đồ ngọt, bánh kẹo, nước giải khát có chứa đường có thể làm tăng tần suất tiểu đêm và làm tăng lượng nước trong cơ thể.
• Thực phẩm nhiều chất bổ sung: Các loại thực phẩm và thực phẩm chức năng có chứa chất bổ sung như vitamin C, canxi, kẽm, magiê, chất xơ và sắt cũng có thể làm tăng tần suất tiểu đêm.

Tuy nhiên, việc kiêng những thực phẩm này không có nghĩa là bạn phải loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của mình. Bạn có thể hạn chế sử dụng các thực phẩm này hoặc sử dụng chúng ở mức độ vừa phải. Nếu bạn còn băn khoăn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể về tình trạng của mình.

Trên đây là giải đáp của bác sĩ bệnh tiểu đêm ở phụ nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị. Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe cần được bác sĩ tư vấn, hãy gọi HOTLINE: 02438.255.599 – 0836.633.399 hoặc liên hệ trực tiếp [TẠI ĐÂY]

Cập nhật lần cuối: 23.06.2023