Uống nước ngải cứu chữa đau bụng kinh có đúng không?

Vào những ngày có kinh nguyệt, nhiều chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu bởi những cơn đau bụng kinh âm ỉ. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của chị em. Theo đó, nhiều chị em mách nhau sử dụng ngải cứu có thể cải thiện những cơn đang bụng kinh này. Vậy thực hư thế nào? Uống nước ngải cứu chữa đau bụng kinh có đúng không? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Ngải cứu là gì?

Ngải cứu (tên khoa học: Artemisia vulgaris) là một loại cây thân thảo thuộc họ Cúc, phân bố rộng rãi trên thế giới, bao gồm cả khu vực châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ.

Tìm hiểu về lá ngải cứu

Ngải cứu có thân cao khoảng 1-2 mét, lá mọc đối xứng, có hình bầu dục, mép lá có răng cưa nhỏ. Hoa ngải cứu mọc thành chùm ở đầu nhánh, có màu trắng, tím hoặc vàng nhạt.

Ngải cứu có nhiều ứng dụng trong y học cổ truyền và hiện đại. Các phần của cây được sử dụng để chế biến thành thuốc trị nhiều bệnh như đau bụng kinh, tiêu chảy, khó tiêu, giảm đau, chống viêm, giảm sốt, tăng cường miễn dịch và trị cảm cúm. Ngoài ra, ngải cứu cũng được dùng để chế biến thức uống, gia vị nấu ăn và dùng trong mỹ phẩm tự nhiên.

Tác dụng của ngải cứu đối với sức khỏe

• Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Cây ngải cứu từ lâu đã được sử dụng để điều trị chứng khó tiêu, đầy hơi, viêm dạ dày và các triệu chứng của bệnh túi mật. Người ta cho rằng thành phần terpen trong cây ngải kích thích nước bọt, chất nhầy dạ dày và dịch tiết ruột có thể giúp giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa. Đồng thời, chúng có thể giúp giảm axit dạ dày góp phần gây loét dạ dày và trào ngược axit.

• Giảm đau và chống viêm

Artemisinin, một hợp chất được tìm thấy trong ngải cứu, được cho là có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy rằng ngải cứu phát huy công dụng này bằng cách điều chỉnh hoạt động của các protein gọi là cytokine giúp kích thích viêm. Bằng cách đó, ngải cứu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm nhiễm như đau, đỏ, ấm và sưng tấy.

Trong y học cổ truyền, ngải cứu đã được sử dụng để điều trị cơn đau do chuyển dạ, đau tiền kinh nguyệt, đau khớp và cơ.

• Chống lại vi khuẩn và nấm

Cây ngải cứu cũng đã được chứng minh là có hoạt tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh.

Cây ngải cứu có khả năng chống lại Staphylococcus aureus, một loại vi khuẩn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm trùng da và mô mềm. Điều này bao gồm một dạng nghiêm trọng tiềm ẩn được gọi là Staphylococcus aureus kháng methicillin (MRSA).

Uống nước ngải cứu chữa đau bụng kinh có đúng không?

Ngải cứu được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để điều trị các triệu chứng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là đau bụng kinh. Uống nước ngải cứu có thể giúp giảm đau và các triệu chứng khác liên quan đến kinh nguyệt.

Uống nước ngải cứu chữa đau bụng kinh có đúng không?

Để chuẩn bị nước ngải cứu, bạn có thể sử dụng các bộ phận của cây ngải cứu như lá, cành hoặc hoa. Bạn có thể đun sôi chúng trong nước khoảng 5-10 phút, sau đó để nguội và uống. Thường thì, người ta sử dụng khoảng 1-2 ly nước ngải cứu mỗi ngày để giảm đau bụng kinh.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng nước ngải cứu để điều trị đau bụng kinh, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể và tránh gây hại cho sức khỏe của mình. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác hoặc đau bụng kinh quá mức bình thường, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Ngoài ra, việc uống nước ngải cứu không được xem như là phương pháp điều trị chính thức mà nên kết hợp với các phương pháp khác như dùng thuốc hoặc thực hiện các bài tập thể dục để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến đau bụng kinh, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác.

Cách dùng rau ngải cứu chữa đau bụng kinh

Bên cạnh cách uống nước ngải cứu chữa đau bụng kinh, chị em cũng có thể tham khảo thêm một số phương pháp cải thiện tình trạng này với rau ngải cứu dưới đây:

Chườm nóng bằng ngải cứu

Chườm nóng bằng ngải cứu là một trong những cách chữa đau bụng kinh hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn cách chườm nóng bằng ngải cứu để giảm đau bụng kinh:

• Bước 1: Chuẩn bị ngải cứu và nước sôi

Bạn cần chuẩn bị khoảng 50-100g ngải cứu khô hoặc tươi và một nồi nước sôi.

• Bước 2: Nấu ngải cứu

Sau khi nước sôi, cho ngải cứu vào và đun nhỏ lửa khoảng 10-15 phút. Sau đó, tắt bếp và để ngải cứu nguội bớt.

• Bước 3: Chườm nóng

Sau khi ngải cứu đã nguội đến mức chịu được, bạn hãy thấm một miếng vải hoặc khăn mềm vào nước ngải cứu, rồi vắt bớt để không chảy nước quá nhiều. Đặt miếng vải hoặc khăn này lên vùng bụng và lưng dưới của bạn, nơi thường xuyên đau nhức trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu muốn, bạn có thể thêm thêm một chút gừng tươi hoặc tinh dầu bạc hà vào nước ngải cứu để tăng hiệu quả.

• Bước 4: Nghỉ ngơi

Bạn nên giữ miếng vải hoặc khăn trên bụng trong khoảng 20-30 phút để ngải cứu có thể thẩm thấu vào da và giảm đau bụng kinh. Sau đó, nghỉ ngơi trong vài giờ để cho cơ thể được thư giãn.

Trứng gà rán ngải cứu và mật ong

Trứng gà rán ngải cứu và mật ong là một trong những phương pháp trị đau bụng kinh được sử dụng trong y học cổ truyền. Bên cạnh đó, món ăn này còn được cho là có tác dụng giảm đau và kích thích tuần hoàn máu. Dưới đây là cách thực hiện:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Bạn cần chuẩn bị 2-3 quả trứng gà, một ít ngải cứu tươi, một thìa mật ong.
• Rán trứng gà với ngải cứu: Rửa sạch ngải cứu tươi và cắt nhỏ. Đánh trứng gà, sau đó trộn đều với ngải cứu và một chút mật ong cùng gia vị. Cho một ít dầu ăn vào chảo, đợi cho dầu nóng rồi cho hỗn hợp trứng và ngải cứu vào rán.
• Dùng để ăn: Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chia thành nhiều phần ăn trong ngày.

Chữa đau bụng kinh bằng trứng rán ngải cứu và mật ong

Canh ngải cứu nấu thịt nạc

Canh ngải cứu nấu thịt nạc là một trong những món ăn được sử dụng để giảm đau bụng kinh. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• Thịt nạc khoảng 300g
• Ngải cứu tươi khoảng 50g
• Hành tím, tỏi, gia vị (muối, đường, bột ngọt)

Cách thực hiện:

• Rửa sạch thịt nạc, cắt thành từng miếng vừa ăn. Ngải cứu rửa sạch, cắt nhỏ.
• Cho thịt nạc vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi và lấy bọt.
• Thêm hành tím, tỏi vào nồi, nêm gia vị vừa ăn và đun trong khoảng 20 phút đến khi thịt mềm.
• Sau đó, cho ngải cứu vào nồi, đun thêm trong khoảng 5 phút nữa.
• Tắt bếp, cho canh ngải cứu nấu thịt nạc vào bát và thưởng thức.

Cháo ngải cứut

Cháo ngải cứu là một món ăn được sử dụng trong y học cổ truyền để giảm đau bụng kinh. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• 50g ngải cứu tươi hoặc khô
• 100g gạo
• 1,5 lít nước
• Muối, tiêu và gia vị khác

Cách nấu:

• Ngâm ngải cứu trong nước khoảng 10 phút, rửa sạch và cắt nhỏ.
• Đun nước trong nồi đến khi sôi, sau đó cho gạo vào và đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút cho đến khi gạo chín mềm.
• Sau đó, cho ngải cứu vào nồi và đun thêm trong khoảng 10 phút nữa cho đến khi ngải cứu chín.
• Nêm thêm muối, tiêu và gia vị khác nếu muốn.
• Tắt bếp và dùng nóng.

Một số lưu ý khi sử dụng rau ngải cứu chữa đau bụng kinh

Rau ngải cứu là một loại thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền để giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, khi sử dụng rau ngải cứu để chữa đau bụng kinh, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

• Sử dụng đúng liều lượng: Không sử dụng quá liều lượng được khuyến cáo, vì điều này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn không chắc chắn về liều lượng sử dụng, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
• Không sử dụng khi mang thai: Rau ngải cứu không nên được sử dụng trong thai kỳ, vì nó có thể gây ra các vấn đề về thai nghén và sinh non. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng rau ngải cứu.
• Không sử dụng quá liên tục: Sử dụng rau ngải cứu trong thời gian dài và liên tục có thể gây ra các tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy sử dụng rau ngải cứu chỉ khi cần thiết và tuân thủ hướng dẫn sử dụng của chuyên gia y tế hoặc nhà thuốc.
• Thận trọng khi sử dụng với các loại thuốc khác: Các loại thuốc khác có thể tương tác với rau ngải cứu và gây ra tác dụng phụ. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng rau ngải cứu.
• Thận trọng khi sử dụng với các vấn đề sức khỏe khác: Nếu bạn đang mắc các vấn đề sức khỏe khác, như bệnh gan, bệnh thận hoặc bệnh tim, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng rau ngải cứu để chữa đau bụng kinh.

Tóm lại, rau ngải cứu là một phương pháp chữa đau bụng kinh hiệu quả, nhưng bạn cần tuân thủ các lưu ý trên để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho bản thân. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Trên đây là thông tin chi tiết giải đáp thắc mắc Uống nước ngải cứu chữa đau bụng kinh có đúng không?. Hy vọng có thể giúp ích được cho bạn đọc. Mọi thắc mắc về vấn đề này, các bạn hãy vui lòng nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836.633.399 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp và đặt lịch hẹn khám sớm nhất.

Cập nhật lần cuối: 01.06.2023