[Giải đáp] Đàn ông có nên ăn nhiều rau diếp cá không?

Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc trong các bữa ăn của các gia đình Việt. Tuy nhiên, có nhiều lời đồn đoán xoay quanh việc rau diếp cá có ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới. Vậy đàn ông có nên ăn nhiều rau diếp cá không? Cùng các chuyên gia giải đáp chi tiết vấn đề này qua nội dung bài viết sau đây. 

Rau diếp cá có tốt không?

Rau diếp cá hay còn gọi là cây lá giấp, ngư tinh thảo,… là loại cỏ nhỏ, sống ở nơi ẩm ướt, thân rễ mọc ngầm dưới đất. Thân cây diếp cá mọc đứng, có lông hoặc ít lông, toàn cây vò có mùi tanh như mùi cá.

Rau diếp cá có tốt không?

Đây là loại đây quen thuốc không chỉ làm rau ăn mà còn dùng để làm thuốc. Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, rau diếp cá có chất decanoyl -acetaldehyd, đây là chất mang tính kháng sinh. Vì vậy, nó có tác dụng kháng khuẩn, ức chế tụ cầu, liên cầu, phế cầu,… diệt ký sinh trùng và nấm.

Ngoài ra, trong rau diếp cá còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin A, vitamin B, canxi, protein, kẽm, sắt, chất xơ,… tốt cho cơ thể. Những tác dụng của rau diếp cá như:

1.1. Chữa bệnh về đường tiêu hóa

Các chất có trong rau diếp cá giúp hệ tiêu hóa ổn định hơn. Có thể lấy khoảng 50g rau diếp rửa sạch rồi đun lên xông hơi để hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.

Rau diếp cá còn có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Nhưng để hiệu quả thì người bệnh cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài và kết hợp điều trị nội khoa theo đúng chỉ định của bác sĩ.

1.2. Điều trị chứng sốt, nóng ở trẻ em

Nhiều mẹ tìm đến các phương pháp dân gian để điều trị các vấn đề về sốt, nóng cho bé. Rau diếp cá rửa sạch, đun lên rồi giã nhỏ đắp lên dùng thái dương và cho bé uống nước rau diếp cá vừa đun sôi có thể hạ sốt hiệu quả bởi tính hàn trong rau giúp giải cảm mạo.

1.3. Giảm mụn nhọt, giải nhiệt

Rau diếp cá như đã nói ở trên có tính hàn, giúp làm mát cơ thể, giải nhiệt. Từ đó sẽ giúp người dùng điều hòa tình trạng mụn nhọt và nóng trong người. Tuy nhiên, nên sử dụng rau diếp cá theo cách khoa học, không nên quá lạm dụng tránh cơ thể bị giảm nhiệt đột ngột.

Ngoài ra, những người bị bệnh tiểu dắt hay viêm đường tiết niệu có thể sử dụng rau diếp cá. Bởi rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ các vấn đề về đường tiểu.

1.4. Chữa các bệnh nhiễm trùng

Rau diếp cá có thành phần kháng khuẩn và chất chống oxy hóa nên người ta thường dùng để chữa các bệnh nhiễm trùng.

Nhờ thành phần chất chống oxy hóa, rau diếp cá có khả năng chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào của cơ thể, gây viêm nhiễm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa các gốc tự do với quá trình lão hóa, ung thư và nhiều bệnh khác. Chất chống oxy hóa trong rau diếp cá ngăn chặn tác hại của các gốc tự do. Đồng thời, loại rau này cũng có tác dụng chống viêm hiệu quả.

1.5. Tăng cường hệ miễn dịch

Một số nghiên cứu cho thấy ăn nhiều rau diếp cá có thể tăng cường hệ miễn dịch. Các nhà nghiên cứu còn cho rằng, rau diếp cá là một trong những loại rau có chứa nhiều hợp chất tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Vì vậy, tác dụng của rau diếp cá có thể được dùng để cải thiện sức đề kháng cho cơ thể.

Đàn ông nên ăn nhiều rau diếp cá không?

Nhiều ý kiến cho rằng ăn rau diếp cá bị vô sinh, tuy nhiên chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh quan điểm này. Theo nghiên cứu, rau diếp cá chứa nhiều vitamin nhóm A, B, folat cùng các khoáng chất cần thiết khác có tác dụng nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch, điều trị một số bệnh lý hiệu quả.

Bên cạnh đó, ăn rau diếp cá đúng cách còn giúp hạn chế các bệnh lý phụ khoa, nam khoa, ngăn ngừa vô sinh.

Đàn ông ăn rau diếp cá không những không gây vô sinh còn có thể hỗ trợ cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Rau diếp cá là thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe nam giới

Chiết xuất từ lá diếp cá giúp tăng lượng máu đến dương vật, cải thiện nồng độ testosterone, thúc đẩy ham muốn ở nam giới, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Tại nhiều quốc gia, rai diếp cá còn được dùng làm nguyên liệu điều chế ra thuốc kích dục cho nam giới, khắc phục một số nguyên nhân gây vô sinh do bệnh về khả năng tình dục.

Như vậy, quan điểm nam giới ăn rau diếp cá bị vô sinh là hoàn toàn sau và phản khoa học. Rau diếp cá không gây vô sinh mà còn giúp cải thiện khả năng sinh sản của cả nam và nữ. Nên bổ sung loại rau này trong thực đơn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa chứng vô sinh, cải thiện khả năng sinh sản.

Tuy nhiên, nên sử dụng rau diếp cá ở mức vừa phải, không nên quá lạm dụng rau diếp cá. Trong trường hợp muốn ăn rau diếp cá hàng ngày nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Những lưu ý khi dùng rau diếp cá

Mặc dù rau diếp cá mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhưng vì đây là loại rau có tính hàn nên không phù hợp với một số đối tượng sau đây:

• Người mắc bệnh nguyên khí hư.
• Người đau nhức chân
• Không bị thấp nhiệt, người bị sang độc.

Không nên lạm dụng rau diếp cá như một loại thuốc để chữa bệnh. Những bài thuốc này chỉ có tác dụng khi bệnh khởi phát ở tình trạng nhẹ. Tuy nhiên, chúng chưa được kiểm chứng hiệu quả nên trước khi sử dụng người bệnh cần tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa.

Tùy vào cơ địa mỗi người, hiệu quả sử dụng rau diếp cá có thể nhanh chậm khác nhau. Nếu không thấy hiệu quả hãy ngưng dùng là liên hệ với bác sĩ hoặc đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp đàn ông có nên ăn nhiều rau diếp cá không. Nếu như còn bất kỳ vấn đề nào khác chưa rõ hoặc cần tư vấn chi tiết hơn về các vấn đề liên quan đến sức khỏe hãy gọi đến số: 0836.633.399 hoặc CLICK [TẠI ĐÂY] để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và hỗ trợ chi tiết nhất.

Cập nhật lần cuối: 27.04.2023